Këto janë vitaminat që i mungojnë më shpesh organizmit
Vitaminat dhe mineralet janë vlera ushqyese esenciale për shëndetin e njeriut në përgjithësi. Përderisa ka shumë raste të shpeshta që paraqiten mungesa të vitaminave apo mineraleve të caktuara në organizëm, ka mënyra të mira për t’i përmbushur. Më poshtë janë burimet më të mira të gjashtë vlerave ushqyese, të cilat janë raste të shpeshta që…